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不眠症

  【原因・要因】
  過労、ストレス、うつ病など。不規則な生活により体内時計が狂ってしまう場合も。
   
  【アドバイス】
 

規則正しい生活や昼の間に体を動かすこと、寝る前にぬる目のお湯に入るなどが有効です。
サプリメントでは、ビタミンB12ビタミンC、ハーブではバレリアンなどがおすすめです。

 
     

おすすめサプリメント

     
 

・ ビタミンB12
 【ナマサプリ】ビタミンB
・ ビタミンC
・ バレリアン

 

関連商品のご紹介

   
  ビタミンB

連携プレーで主にエネルギー代謝に働くビタミンB群。だからこそ量だけでなく、バランスも考慮して配合した商品です。ビタミンB群の全体的な配合量は多ければよいわけではありません。当社商品は、厚生労働省が定める1日の必要量の比に注目し、主に連携して体内で使われるB群だからこそ、バランスを重視しました。
   
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