症状:中性脂肪が高い
- 【原因・要因】
食べすぎ、飲みすぎ、運動不足、エストロゲンの低下(女性)、動脈硬化や脳血栓、心筋梗塞の引き金に。 -
【アドバイス】
食事療法が有効です。糖質、炭水化物、脂肪の取りすぎに注意が必要です。食物繊維を摂ることにより体外に排出することができます。
サプリメントは、ニンニク、ローヤルゼリー、ベニコウジ、トコトリエノールなどがおすすめです。「ドロドロ血液」をさらさらにする、DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)、ナットウキナーゼ、脂肪燃焼効果を高める、カルニチンなども有効です。
おすすめサプリメント
- ニンニク
- ローヤルゼリー
- ベニコウジ
- トコトリエノール
- DHA(ドコサヘキサエン酸)
- EPA(エイコサペンタエン酸)
- ナットウキナーゼ
- カルニチン