「ガンを防ぎたい」に効くサプリメント

症状:ガンを防ぎたい

  • 【原因・要因】
    生活習慣、食生活、喫煙、紫外線、運動不足ほか
  • 【アドバイス】
    キノコ類、食物繊維、野菜に含まれるファイトケミカル(抗酸化物質)やビタミンA・C・Eなどが含まれた野菜などを摂取しましょう。タバコやアルコールを控えて、適度な運動で運動不足を解消しましょう。
    サプリメントは、ビタミン類のほか、エノキタケサメ軟骨メシマコブなどがおすすめです。その他にはカテキンプロポリス霊芝卵黄コリンセサミンなども有効です。

おすすめサプリメント

  • ビタミン類
  • エノキタケ
  • サメ軟骨
  • メシマコブ
  • カテキン
  • プロポリス
  • 霊芝
  • 卵黄コリン
  • セサミン