症状：口内炎がよくできる
- 【原因・要因】
口内炎の原因はよくわからないのですが、暴飲暴食や、ビタミン不足、疲れやストレス、睡眠不足などで発症しやすいといわれています。その他には、刺激物・薬物によるアレルギーや、ヘルペス、カビなどが原因でできる場合もあります。 -
【アドバイス】
原因がよくわかっていないため、口内を清潔にする、刺激物・タバコ・飲酒を控える、睡眠をとるなど生活習慣を改めることが有効といわれています。
サプリメントは、ビタミンＢがおすすめ。その他には、ビタミンA、プロポリスなどがよいでしょう。
おすすめサプリメント
- ビタミンＢ
- ビタミンＡ
- プロポリス
