症状：花粉症がひどい
- 【原因・要因】
花粉症は、花粉に対するアレルギー反応で、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどを引き起こします。代表的な花粉はスギですが、ヒノキ・ブタクサなど他の花粉が原因の場合があります。 -
【アドバイス】
花粉の飛散時期には、できるだけ花粉を体に付着させないことが大切です。マスクや眼鏡、家に入る前に衣服を払うなど心がけてください。
サプリメントは、花粉が飛ぶ前に摂取すると効果的です。シソの実油、バラの葉エキス、甜茶、シジュウム茶などがおすすめです。
おすすめサプリメント
- シソの実油
- バラの葉エキス
- 甜茶
- シジュウム茶
