血圧が高い(高血圧)に効くサプリメント

症状:血圧が高い(高血圧)

  • 【原因・要因】
    動脈硬化、喫煙、運動不足、肥満、過労、ストレスなど
  • 【アドバイス】
    生活習慣を見直すことが大切です。減塩した食事、適切な運動、肥満の予防、禁煙などの実行が有効です。
    サプリメントは、悪玉コレステロールの酸化を予防するコエンザイムQ10や、血圧を下げるオリーブリーフがおすすめ。血液がサラサラになる黒酢、動脈硬化を予防する田七人参、その他にんにく霊芝なども適しています。

おすすめサプリメント