マグネシウム
- 【効果・効能】
高血圧や高コレステロール血症、狭心症や心筋梗塞などの生活習慣病、空腹時の胃痛に効果があります。 - 【摂取方法】
カルシウムと一緒に摂ることが望ましい。
摂取量は厚生労働省発表の「日本人の食事摂取基準」(2010年版)を参照してください。
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【注意点】
通常の食事に近い成分で安全性が高く、特に問題となる副作用はありません。
但し、何らかの医薬品と併用する場合は、主治医と相談の上、利用してください。
【注意点】
通常の食事に近い成分で安全性が高く、特に問題となる副作用はありません。
但し、何らかの医薬品と併用する場合は、主治医と相談の上、利用してください。