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眼精疲労・ドライアイ

  【原因・要因】
  パソコンなどの長時間使用、コンタクトレンズの長時間使用、エアコンなどによる室内乾燥、タバコなどによる空気の汚染などが原因です。
   
  【アドバイス】
  パソコンを長時間使用する時は、最低1時間に1回5分程度休憩を取りましょう。その他原因と考えられることをなるべく避けることが有効です。
サプリメントでは、ブルーベリーDHAEPAなどがおすすめです。
 
     

おすすめサプリメント

     
 

・ ブルーベリー
 【プロアクト】ブルーベリー+目薬の木(メグスリノキ)+DHA
・ DHA(ドコサヘキサエン酸)
 【ナマサプリ】DHA
 【NSP】オメガンパワー
・ EPA(エイコサペンタエン酸)
 【森川健康堂】カテキンプラスEPA

 

関連商品のご紹介

   
  ブルーベリー+目薬の木(メグスリノキ)+DHA

  オメガンパワー

DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、どちらも不飽和脂肪酸と呼ばれています。DHAとEPAは、からだの構成成分として毎日必要不可欠な栄養素ですが、体内で作ることができず、酸化しやすいうえ、蓄積しにくい性質を持っています。NSPの「オメガンパワー」には、DHA、EPAを高濃度に配合したソフトカプセルです。コレステロールが気になる方、デスクワークの多い方に特におすすめです。
    DHA(ドコサヘキサエン酸)  

人間の体内でつくることが出来ない成分DHA。本品はDHAオイル高含有で、DHAは1日分(5粒)でDHAオイルを1.25g(27%)含有しています。
  カテキンプラスEPA

イワシやサンマなど青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸EPA(エイコサペンタエン酸)です。 6粒あたり176mg配合。
   
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