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【アドバイス】 食べすぎ飲みすぎを避けて、ヨーグルトなどを摂取して腸内の善玉菌を増やし腸内環境を改善することが有効。脱水症状のときは水分補給も忘れずに。油モノや刺激物も厳禁です。 サプリメントは、乳酸菌とオリゴ糖がおすすめです。
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正しいサプリメントの選び方
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正しいサプリメントの選び方をご紹介します。 『胃腸が弱い(下痢)』でお悩みの方に有効なサプリメントをご紹介します。